fbpx

Uzrunāju Tevi uz dažām minūtēm, jo man tas liekas svarīgi.

1

Solis 1 - Kāpēc?

Paldies Tev, ka iegriezies šajā lapā. Tas nozīme, ka Tev kaut kas interesē no tēmām, ko es piedāvāju. Šajā lapā Tu vari pieteikties uz sarunu ar mani par dažādām tēmām, ko es pārstāvu. Kāpēc? Tāpēc, ka es redzu, ka es varu palīdzēt Tev ieekonomēt laiku, kur es esmu veltījis vairāk kā septiņus gadus! 

2

Solis 2 - Tēmas

Tēmas, kas man patīk ir par un ap veselību, es palīdzu cilvēkiem orientēties veselības līkločos, palīdzu izprast tās tēmas, kur esmu spēcīgs un novirzu citur, ja redzu, ka man ir labi speciālisti un kontakti, kas var palīdzēt labāk. Tēmas, kas man īpaši uzrunā veselības pratība kopumā, rūdīšanās, aukstums, karstums, elpošana, miegs, gudrās tehnoloģijas, biohackins, uztura vadība, uztura bagātinātāji. 

3

Solis 3 - Saruna

Saruna ir maksas un ilgst 25 minūtes. Zemāk ir forma, kurā Tu vari pieteikties un veikt arī apmaksu. Sarunas laikā mēs pārrunāsim vienu vai vairākas aktuālas tēmas. Pēc sarunas Tu saņemsi arī padomus, ko tieši paskatīties un kurp vēl doties. Manuprāt, pats būtiskākais, ka šobrīd ir laiks sarunām 1:1, nevis sociālo tīklu komentāros, tieši tāpēc aicinu Tevi izmantot šo iespēju!  

Atklāj jaunākos rakstus, ko esmu izveidojis

šie ir dažādi padomu raksti, kurus veidoju, jo pašam ir interesanti mācīties un šis ir veids kā varu dalīties ar Tevi

Rūdīšanās skolas izaicinajums aptaujas dalībnieku vērtējumi
Šogad esmu izveidojis pilnīgi jaunu mācību un darbību izaicinājumu par rūdīšanos. Tas iekļauj trīs tēmas - rūdīšanās, elpošana un miegs.[...]
Novērtē sevi piecās dzīves jomās?
Izprotot sevi vairākās dzīves jomās tas mums palīdz izdarīt vienkāršas ikdienas izvēles un veikt nelielas darbības, radot efektu, kas ilgtermiņā[...]
Биология дыхательной техники Вима Хофа
Метод Вима Хофа в состоит из дыхательной техники со следующей последовательностью шагов: 30 глубоких вдохов, дыхание быстрее обычного (контролируемая гипервентиляция);[...]
>