Šogad esmu izveidojis pilnīgi jaunu mācību un darbību izaicinājumu par rūdīšanos. Tas iekļauj trīs ...

​Read More

Метод Вима Хофа в состоит из дыхательной техники со следующей последовательностью шагов: 30 глубоких ...

​Read More

Saruna par biohakera dzīvesveidu ar mani. Paldies visiem, kas piedalījās sērijas tapšanā, paldies Tev, ...

​Read More

Gaiss, ūdens, saule, gaisa peldes jeb pastaigas, veselīgs miegs, vēdināšana, minimālistisks apģērbs, kā arī ...

​Read More

Tiešsaistē ir daudz resursu, kuros detalizēti paskaidrots, kā darīt ar elpošanas vingrinājumu, piemēram, oriģinālais ...

​Read More

Vēlos apkopot un uzskaitīt dažas lietas par to, kā wellness (labjūtas) joma šajā gadā ...

​Read More

Bez ēdiena mēs varam izdzīvot vairākas nedēļas, bez ūdens — vairākas dienas, bet bez ...

​Read More

Māris Žunda viesojās Train2Win podcastā, kur kopā ar Jānis Mūsiņš un Vladislavs Podvinskis apsprieda ...

​Read More