Šogad esmu izveidojis pilnīgi jaunu mācību un darbību izaicinājumu par rūdīšanos. Tas iekļauj trīs ...

Lasīt vairāk

Izprotot sevi vairākās dzīves jomās tas mums palīdz izdarīt vienkāršas ikdienas izvēles un veikt ...

Lasīt vairāk

Метод Вима Хофа в состоит из дыхательной техники со следующей последовательностью шагов: 30 глубоких ...

Lasīt vairāk

Šajā reizē es piefiksēju video sēriju ar kuru dalīšos ar saviem klientiem un sekotājiem. ...

Lasīt vairāk

Rūdīšanās skola ir veids, kā mēs varam dalīties savā pieredzē un zināšanās ar ikvienu, ...

Lasīt vairāk

Koronavīrusa uzliesmojums ir pamainījis lielāko daļu mūsu plānus pēdējo mēnešu laikā, taču tas nenozīmē, ...

Lasīt vairāk

Saruna par biohakera dzīvesveidu ar mani. Paldies visiem, kas piedalījās sērijas tapšanā, paldies Tev, ...

Lasīt vairāk

Es esmu lielākā biohacking notikuma Baltijā veidotājs un Bootcamp programmas vadītājs uzņēmumiem. Es esmu ...

Lasīt vairāk

Gaiss, ūdens, saule, gaisa peldes jeb pastaigas, veselīgs miegs, vēdināšana, minimālistisks apģērbs, kā arī ...

Lasīt vairāk

Tiešsaistē ir daudz resursu, kuros detalizēti paskaidrots, kā darīt ar elpošanas vingrinājumu, piemēram, oriģinālais ...

Lasīt vairāk