Blogs, Paradumi

Kas Tevi attur no panākumiem? Ierobežojošie uzskati!

Vēlies uzzināt, kā tevi ietekmē ierobežojoši uzskati? Varbūt labprāt gribi no tiem atbrīvoties? Esam ...

 Lasīt vairāk

Blogs, Elpošana, Miegs, Rūdīšanās

Rūdīšanās skolas izaicinajums aptaujas dalībnieku vērtējumi

Šogad esmu izveidojis pilnīgi jaunu mācību un darbību izaicinājumu par rūdīšanos. Tas iekļauj trīs ...

 Lasīt vairāk

Blogs, Lifehacks, Paradumi

Novērtē sevi piecās dzīves jomās?

Izprotot sevi vairākās dzīves jomās tas mums palīdz izdarīt vienkāršas ikdienas izvēles un veikt ...

 Lasīt vairāk

Biohacking, Blogs, Elpošana

Биология дыхательной техники Вима Хофа

Метод Вима Хофа в состоит из дыхательной техники со следующей последовательностью шагов: 30 глубоких ...

 Lasīt vairāk

Blogs, Uzturs

Iekaisums, zarnu trakts un smadzeņu darbība

Šajā reizē es piefiksēju video sēriju ar kuru dalīšos ar saviem klientiem un sekotājiem. ...

 Lasīt vairāk

Blogs, Rūdīšanās

Rūdīšanās skolas sarunas par un ap veselību

Rūdīšanās skola ir veids, kā mēs varam dalīties savā pieredzē un zināšanās ar ikvienu, ...

 Lasīt vairāk

Blogs, Miegs

Kā lieliski izgulēties izolācijas apstākļos?

Koronavīrusa uzliesmojums ir pamainījis lielāko daļu mūsu plānus pēdējo mēnešu laikā, taču tas nenozīmē, ...

 Lasīt vairāk

Biohacking, Blogs, Elpošana, Lifehacks

Biohakera ABC dokumentālā saruna

Saruna par biohakera dzīvesveidu ar mani. Paldies visiem, kas piedalījās sērijas tapšanā, paldies Tev, ...

 Lasīt vairāk

Biohacking, Blogs

Health Performance Riga – Māris Žunda – Veselības rīku kopums savā pašizaugsmē

Es esmu lielākā biohacking notikuma Baltijā veidotājs un Bootcamp programmas vadītājs uzņēmumiem. Es esmu ...

 Lasīt vairāk

Blogs, Elpošana, Mediji, Miegs, Stress

Viesojos Latvijas Radio Kā labāk dzīvot. Kā, izvairoties no bīstamā vīrusa, atgūt enerģiju

Gaiss, ūdens, saule, gaisa peldes jeb pastaigas, veselīgs miegs, vēdināšana, minimālistisks apģērbs, kā arī ...

 Lasīt vairāk